Motion, leg og sved på panden er godt for psykisk syge. Det viser et projekt i Sønderborg Kommune, hvor bo- og værestederne det seneste års tid har haft stor fokus på aktiv livstil.
– Borgerne kan mærke på egen krop, at den har godt af at blive brugt. De har mere energi i kroppen og beskriver, at de er i bedre humør, siger Mette Bruun Pedersen, projektleder og sundhedspædagogisk konsulent i Sønderborg Kommune.
Det er der arbejdet på Psykiatrisk Hospital i Middelfart siden slutningen af firserne og det samme på Skt. Hans Hospital ved Roskilde. Og her viser det sig, at når man bruger energi får man mere energi – og samme konklusion byggede Sundhedshøjskolen Diget sin undervisning på. Hvis man har mere energi, så er der overskud til at tackle modgang.
Lørdag er der åbent hus på værestedet Kik Ind i Augustenborg mellem 12:30 og 13:30. Formålet er at gøre opmærksom på tilbuddet, have det sjovt og få pulsen op. Det er både til gavn fysisk og socialt.
