Sønderborgområdets flerstrengede danseforening, Dance All Over, spiller op til endnu en sæson. Og der bydes på masser af forskellige former for dans. Og de alle har det tilfælles, at de styrker din sundhed på en sjov måde.
Holdet med Zumba Gold er for danseglade voksne i alle aldre, der ikke er til højt tempo: Det kan være seniorer og folk med skader, der har brug for at komme i gang igen. Holdet er også perfekt til overvægtige mennesker, der skal passe på deres led.
Artiklen fortsætter under annoncen
Der er Zumba Gold hold i Sønderborg, Gråsten og Rinkenæs.
Hvis kæresten eller ægtefællen vil med, så er Bugg en oplagt mulighed. Bugg er en ”swing”-lignende dans. Grundtrinene består af fire gangtrin, herefter kommer så alle variationer som består af mange drejninger. Det er takten i musikken, som bestemmer hastigheden i dansen. Dansen består mest af forskellige ture og drejninger.
- Der er rigtigt meget at vælge mellem i Dance All Over, siger instruktør Betina Sommerset til SønderborgNyt. Hun råder eventuelle deltagere til at besøge hjemmesiden og så lade sig friste af den store bredde, der er i foreningens tilbud.
- Hos Dance All Over er det sådan, at melder du dig til et hold, så kan du være med på de andre hold også – uden at skulle tage flere penge op af lommen, siger Betina Sommerset. Altså kan du prøve hele buketten og finde det hold, du allerhelst vil være med på, når først du er meldt ind i foreningen.
Artiklen fortsætter under annoncen
Det er HER viften for de danseglade findes.
