Heidi Møller, der er professionel walker og foredragsholder, besøger Sønderborghus med foredraget ’Gå dig glad – en gåtur kan forvandle dit liv’. Det sker onsdag den 8. oktober 2025.
Heidi elsker chokolade og hader sport, og hun vil fortælle om, hvordan gåturene holder overvægt og sygdomme på afstand – og om hvordan hun helt personligt har ændret sit liv ved at gå. Hun har gjort det til sin levevej at holde foredrag, events og workshops om fordelene ved gåture, og hvordan man motiverer sig selv.
Heidi Møllers mission er at styrke danskernes helbred gennem gåture, og hun vil dele budskabet om, at den eneste måde at få motion på ikke nødvendigvis kræver at være aktiv ved høj intensitet, og at motion via gåture kan gøre en kæmpe forskel.
Det energiske foredrag byder på selvrefleksion, humor, personlige historier samt konkrete redskaber til at finde tid, overskud og motivation til at forvandle livet gennem gåture.
Foredraget finder sted på Sønderborghus den 8. oktober klokken 19:00 – inden foredraget inviteres publikum til en fælles gåtur med Heidi Møller og de øvrige deltagere fra klokken 18:15.
Hvis du ønsker, at et arrangement bliver omtalt på SønderborgNYT, så send tekst og billede til [email protected], og vi deler det med vores læsere.
