Gymnastikforeningen i Sundeved inviterer til sveddryppende Powerdag

27. december 2018 Kultur Skrevet af: Ole Kæhler

Sundeved Gymnastikforening skyder det nye år i gang med en Powerdag. Dagen er døbt powerdag fordi man både skal brugen en masse energi men også fordi det giver energi at røre sig sammen med andre.

Lørdag den 5. februar fra kl 10-13 er der mulighed for at komme til Powerdag med Sundeved Gymnastikforening.

Tre timer med fuld power og svedgaranti, skriver gymnastikforeningen til SønderborgNYT.

Det er foreningens egne instruktører der står for arangementet. Der vil være både aerobic, puls/styrke og latin på programmet.

Artiklen fortsætter under annoncen

Desuden vil der også være en gæsteinstruktør. I år er det Mette Kjær fra Dance And Fitness der kommer og giver en smagsprøve på Crossdance.

Det koster 100 kroner for tre timer og med i prisen er der frugt, vand og müslibar og særdeles veloplagte instruktører.

Tilmelding kan gøres mobilepay 84449 – Sundeved Gymnastikforening.

Husk navn og Powerdag i kommentarfeltet – eller du kan sende en sms til Kari Pharao på 2032 7802 og der kan så betales på dagen.

25. februar 2024 Politik, Sønderborg

Integrationsrådet skal have tre nye medlemmer

25. februar 2024 Politik

I Integrationsrådet skal der være otte medlemmer, som repræsenterer indvandrere og efterkommere i Sønderborg Kommune. Rådets flertal er repræsentanter for de etniske minoriteter. Integrationsrådet består lige nu af fem medlemmer fra de etniske minoriteter og der skal derfor udpeges tre nye medlemmer. Når der skal vælges nye medlemmer, der repræsenterer indvandrere og efterkommere, gøres det […]

Læs mere...