Et nyt år er for mange tid til ny livsstil og nu har Sønderborg Floorball Club et tilbud, men kun for kvinder fra 15 år og op.
Mandag den 9. januar starter klubben et nyt hold – et motionshold kun for kvinder.
Der spilles på mandage fra 19.00-20.00.
I løbet af træningstimen vil der komme sved på panden og smil på læben.
Fællesskabet og de gode oplevelser vil blive vægtet højt.
Træning der virker
Og for dem der ønsker det, vil det være muligt at få foretaget nogle kropsmålinger, så man over tid kan følge sin fysiske tilstand.
Det er videnskabeligt bevist at floorball har en sundhedseffekt, skriver klubben i en pressemeddelelse.
Det kan bl.a. måles på fedtprocent, bodyage, vægt, taljemål, og kondital.
Floorball er kendt for et hurtigt spil med intervallignende tilstande. Og så man får brugt det meste af kroppen.
Hold for kvinder er bedst
”I Sønderborg Floorball Club vil vi gerne være med til at hjælpe flere til at få en bedre sundhed. Vi har et velfungerende herre seniorhold, men vi mangler noget for kvinderne”, siger formand og træner for dameholdet Anders Agerley og fortsætter:
”Kvinder må gerne deltage på vores herre seniorhold, og det er der mange, der har gjort gennem årene, men det sjoveste for kvinderne er et rent damehold”.
”Vi har lavet opslag på Facebook, og der er allerede en del der har vist interesse i holdet, så vi håber på at se en masse på banen den 9. januar. Vi har plads til alle, uanset niveau, nationalitet og floorballbaggrund.”
Holdet bliver som udgangspunkt et hold, hvor der blot trænes. Bliver det et ønske fra spillerne, deltager holdet også i stævner.
Klubben stiller med alt nødvendigt udstyr – stave, bolde m.m.
Det eneste man skal gøre er at møde op i Kløvermark Hallen om mandagen lidt før kl. 19. iført sportstøj og indendørssko.
Hvad er motionsfloorball?
Mange kender floorball uden at vide det. De fleste vil kalde det hockey, og har spillet det i skolen.
Der spilles med den hvide bold med en masse huller i, og en stav.
Motionsfloorball spilles som 3 mod 3 eller 4 mod 4 på tværs af en håndboldbane. Der skal derfor ikke mange til at få et hold op og køre.
I motionsfloorball spilles der uden målmand.
Kampene er maks. 5 minutter, og ofte kortere.
