Fra midten af januer kan du deltage i kurset Krop og bevægelse, der foregår på DanseAkademiet i Sønderborg.

Underviser på kurset er Nicole Møller, der er vikar for Karen Margrethe Christiansen.

På kurset er der fokus på funktionel træning.

Der arbejdes med puls, styrke, kropsholdning og afspænding.

Der bliver anvendt forskellige redskaber, skriver FOF-Sønderborg.

Kurset henvender sig til alle, der har lyst til motion og bevægelse.

Der tages hensyn til eventuelle fysiske begrænsninger hos den enkelte.

Artiklen fortsætter under annoncen

Tilmelding til kurset skal ske HER til FOF-Sønderborg.