FOF-Sønderborg tilbyder – i samarbejde med Bente Lametsch – Pilates – Effekt med bold
Pilates er et bevægelsessystem til kvinder i alle aldre, der vil forbedre konditionen og stramme musklerne op.
Øvelserne er skånsomme og styrker bækkenbunden.
Husk pilatesbold, diameter 22 cm.
Kurset starter på Ulkebøl Skole den 16, september kl. 18.00 og tilmelding skal ske HER til FOF-Sønderborg.
Efter 16 år hos Universe skifter Jonas Luttermann nu spor. Fra 1. juni er han ansat som ny driftsdirektør i restaurationsselskabet SDBG2020, der står bag Bella Italia, Colosseum og Bistro Grand Mère i Sønderborg. Med ansættelsen får restaurationsselskabet en leder med mange års erfaring inden for drift, ledelse, gæsteservice og udvikling. Samtidig markerer ansættelsen begyndelsen […]
Han forlod restaurationsbranchen for 16 år siden – nu er han tilbage
Badehotel på Nordals får international anerkendelse: Det er medarbejdernes pris
Hun startede på gulvet i Sønderborg – nu skal hun lede hele varehuset
Brand- og redningsevent med hverdagens helte, politihunde og bamsehospital
Gigtlæger fra Sønderborg skal hjælpe patienter i hele Europa
Sjov og Musik samler Sønderborg til sommerfest under åben himmel
Frivillige søges til tre dage med leg og ringridning i Sønderborg
Elstrup Mølle danner ramme om dag med håndværk og oplevelser
Flotte medaljer i bagagen men et sammenhold der betyder mere
Nordborg Bio inviterer til jubilæum med klassikere og børnefilm
Læserindlæg: Hvorfor er en advokatundersøgelse mere kontroversiel end varmepriserne?
Nu rykker oprensningen af Himmark Strand et stort skridt nærmere
Stort flertal sender Stephan Kleinschmidt til tops i det tyske mindretal
Gigtlæger fra Sønderborg skal hjælpe patienter i hele Europa
Læserindlæg: Tillid kræver en uvildig undersøgelse af SONFOR
