Parkinson Klub Sønderborg inviterer til ’Boksning & Ben – en weekend med effekt og samvær’, hvor en weekend er dedikeret til bevægelse og samvær for mennesker med Parkinsons sygdom. Det bliver to dage med både boksehandsker og vandrestøvler, og det sker fredag og lørdag den 12.-13. juni i Sønderborg.
Weekenden byder på boksetræning med den erfarne instruktør Lars Larsen, der er en nøgleperson i udviklingen af boksning for Parkinson-ramte i Danmark. Han træner Parkinson-boksere i København og kommer for at dele de nyeste træningsmetoder. Deltagerne får muligheden for at udfordre både det fysiske og det mentale i fællesskab sammen med andre i et støttende miljø.
Parkinson er en hjernesygdom, der påvirker motorikken og balancen, og forskning og erfaring viser, at boksetræning uden kontakt er en af de mest effektive træningsformer for dem, der er ramt af sygdommen. Boksning træner koordination, hastighed og balance, og ofte er der et aspekt af socialt samvær, som modvirker den isolation, sygdommen kan medføre.
Weekenden byder udover boksetræningen også på gåture og ro til fordybelse, sammen med dialog og erfaringsudveksling. Det handler om at styrke kroppens udholdenhed og grundform, og om hyggeligt samvær med andre. Man behøver ikke at have erfaring med boksning for at deltage.
Programmet starter fredag den 12. juni klokken 15:00 med velkomst og hygge i Frivillighedens Hus. Her bydes på kaffe og sønderjysk rugbrødslagkage, efterfulgt af besøg på Hotel Alsik og Point of View med udsigt over byen.
Lørdag den 13. juni starter dagen klokken 9:30 med intensiv boksetræning med Lars Larsen og hjælpeinstruktører. Efter frokost i Skansens cafeteria er der gåtur til Dybbøl Mølle, hvor en guidet tur i det historiske område venter. Dagen fortsætter med endnu en runde boksetræning om eftermiddagen og slutter af med muligheden for fælles middag på Mommark Marina.
Weekenden er arrangeret af Parkinson Klub Sønderborg med støtte fra Danfoss, LINAK, Sydjysk Sparekasse Skansen, Bokseinstituttet, Sønderborg Amatør Bokseklub og Frivillighedens Hus.
Det koster 100 kroner for medlemmer af Parkinsonforeningen og 150 kroner for ikke-medlemmer. Prisen dækker alle arrangementer i weekenden, uanset om man deltager i det hele eller dele af arrangementerne, og det er inklusiv frokost. Det er muligt at tilkøbe middag på Mommark Marina lørdag aften.
Boksning & Ben-weekenden finder sted fredag og lørdag den 12.-13. juni 2026 i Frivillighedens Hus og Skansen i Sønderborg. Der er begrænsede pladser, som tildeles efter først til mølle-princippet. Tilmelding sker via Parkinson Klub Sønderborgs tilmeldingsformular eller ved kontakt til Karin Sørensen på 2982 3138, Per Plambeck på 4142 0684 eller Grace Heim på 5152 4113.
Hvis du ønsker, at et arrangement bliver omtalt på SønderborgNYT, så send tekst og billede til [email protected], og vi deler det med vores læsere.
