Begynd dit nye år med mindfulness for øvede

14. december 2016 Samfund
Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 94)

 

Det går rigtigt godt for Kari Bjerke og hendes Mindfulnessway på Lindevang i Sønderborg og i begyndelsen af det nye år, begynder et hold for øvede eller let øvede. Og allerede inden Kari Bjerke har søgt efter deltagere, så har adskillige tidligere deltagere meldt sig til. Derfor er der kun tre ledige pladser.

Artiklen fortsætter under annoncen

“Vi mødes en time én gang om ugen, hvor du fuldstændig kan overgive dig til bare at være og følge en guidet bodyscan og en meditation, som foregår i et hyggeligt og varmt lokale oplyst af stearinlys”, siger mindfulnessinstruktør Kari Bjerke til SønderborgNYT.

Miljøet er støttende og anerkendende.

Forløbet er på otte uger og er hver onsdag fra kl 17:00-18:00.

Indholdet er: Guidet body-scan og en guidet mindfulness-meditation. Holdet laver det samme program i otte uger.

Artiklen fortsætter under annoncen

Hvornår: Onsdag den 11. jan. 18. jan. 25. jan., 1. feb. 8. feb. 22. feb. 1. marts. og den 8. marts. Den 15. feb. er der ingen træning pga vinterferien.

Adressen er Lindevang 11 c i Sønderborg.

Du kan tilmelde dig HER

 

 

Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 95)

 

 

Error, group does not exist! Check your syntax! (ID: 96)

 

 

Skrevet af: Ole ole@sonderborgnyt.dk
25. juni 2022 Nordborg, Debat

Debat: Når kommunen skal spare så rammer det altid de ældre

25. juni 2022 Nordborg

Henrik Nielsen, Liberal Borgerliste, skriver: I Sønderborg skal der spares 45 millioner kroner i næste budgetår og det får store konsekvenser for vores ældre. Desværre ser man igen det område som første prioritet i byrådet, når der skal spares penge. Når man så ser lidt på, hvorfor Sønderborgs byråd har fået den opgave, så er […]

Læs mere...