Lørdag den 17. september kan du opleve en Stilledag ved Nygaard – og det er Mindfulness-instruktør Kari Bjerke, der er vært. Her er der en mulighed for at få syv timer i stilhed, hvor du kun skal tage vare på dig selv og dine egne behov.
Her får du tid til at lade op.
Måske kan det give mening for dig, at du bare for en enkelt dag træder et skridt væk fra højhastighedslivet og bruger al din opmærksomhed på dig selv, på at finde frem til, hvordan du egentlig har det, når der ikke er al mulig støj omkring dig.
Du vil på denne måde være sammen med andre, men i stilhed. Du vil opleve den gave, det kan være, at være i et fællesskab med andre, som har samme ønsker om at fokusere på at kigge indad og i stilhed
Der frisk kaffe, te, vand, frugt og sunde snack i alle pauser.
Frokosten har du selv med.
Tilmelding kan ske HER
