Mindfulnessway starter et nyt hold, der mødes hver mandag i 8 uger fra kl 19-20, hvor hun guider en meditation og fortæller om mindfulness. Deltagerne får hver uge en meditation og en mindfulness opgave “med hjem”, som man træner de øvrige dage.

“Det 8-ugers mindfulnessforløb er en introduktion til mindfulness. Efter forløbet vil du have en god fornemmelse for, hvad mindfulness er, og hvordan du kan forbedre dit liv med metoden. Der er max. 8 deltagere på hvert hold”, siger Kari Bjerke til SønderborgNYT.

Artiklen fortsætter under annoncen

Der begynder nyt hold mandag den 24. okt – 12. dec 2016.

Tilmeld dig via www.mindfulnessway.dk

Du kan også ringe til 4030 1442 eller skrive en mail på  [email protected] hvis du vil høre nærmere eller tilmelde dig introduktionsforløbet.