Kari Bjerke: Tag julestress i opløbet med mindfulness

14. november 2016 Samfund

 

 

Har du brug for en lille pause fra alle hverdagens gøremål her op mod den travle juletid? En times pause en gang om ugen, hvor du fuldstændig kan overgive dig til bare at være og følge en guidet bodyscan og en meditation, som foregår i et hyggeligt og varmt lokale oplyst af stearinlys?

Det er Kari Bjerke fra Mindfulnessway, der spørger.

Hun tilbyder et forløb er på 6 uger: 5 torsdage i december fra kl. 17 til 18 og en enkelt torsdag i januar.

I den ugentlige time bydes der på guidet body-scan og en mindfulness meditation.

Artiklen fortsætter under annoncen

Vi laver det samme program hver gang”, siger Kari Bjerke til SønderborgNYT.

Stedet er  Lindevang 11 c i Sønderborg.

Læs mere og tilmeld dig på: Mindfulnessway

 

Skrevet af: Ole ole@sonderborgnyt.dk
17. maj 2022 Gråsten, Frivillige

Trygfonden hjælper KGGO med at genstarte kørestolsringridningen

17. maj 2022 Gråsten

Der er lagt op til det helt store comeback for Gråsten Kørestolsringridning, der, med foreningen KGGO i spidsen, genoptager den årlige tradition som vært for foreningens særegne bud på en festlighed i ringridningens ånd. Efter de seneste to års Corona-relaterede aflysninger af eventet er det med stor glæde, at foreningen KGGO kan løfte sløret for […]

Læs mere...