Kom i god løbeform med Nordborg Løbeklub

22. december 2019 Kultur

Den 7. januar kl. 17 starter Nordborg Løbeklub et 5 km-hold, for dem, der kan løbe 4-5 km med få eller ingen gå-pauser. Vi træner til at kunne løbe 7-8 km over 11 uger.

Herefter kan man fortsætte på holdet og træne og til 10 km frem til 14 maj 2020.

Vi starter fra Nordals Idrætscenter, og træner som altid hver tirsdag og torsdag fra kl. 17-18.

Forløbet her varer 11 uger og slutter den 19.

Artiklen fortsætter under annoncen

marts, hvor målet er at kunne løbe 8 km, og deraf selvfølgelig også en hurtigere 5 km, skriver Nordborg Løbeklub.

Lørdag den 22. marts har vi klubtur til Flensborg, hvor vi håber du vil deltage på 5 km-distancen og prøve kræfter med at løbe lidt hurtigere end du er vant til.

Læs mere HER på LINKET

 

Skrevet af: Ole ole@sonderborgnyt.dk