LOF Syd inviterer til Mindfulness

28. september 2017 Samfund

Vi lever i en konstant omskiftelig verden, der stiller krav til os om, at vi konstant skal omstille os på udvikling og træffe mange valg. Det fylder mange mennesker med en indre uro, der ofte udmønter sig i stress.

Mindfulness er en hjælp til at skabe mere indre ro og større nærvær i en travl hverdag. At være mindful handler om at blive bedre til at lytte til sig selv og skabe en mere positiv tilstand at være i.

Hvis man går med tanker om at prøve Mindfulness, så har man her mulighed for at snuse til det, inden man endelig beslutter sig for at hoppe ud i det, skriver LOF Syd i en pressemeddelelse.

Artiklen fortsætter under annoncen

Det er underviser Kari Bjerke, der står for introduktionen.

Mindfulness er for alle, og introduktionen er åben for alle interesserede.

Man kan læse mere og tilmelde sig via hjemmesiden HER eller ringe til LOF Syd på tlf. 73 42 10 10.

Skrevet af: Ole ole@sonderborgnyt.dk
25. juni 2022 Nordborg, Debat

Debat: Når kommunen skal spare så rammer det altid de ældre

25. juni 2022 Nordborg

Henrik Nielsen, Liberal Borgerliste, skriver: I Sønderborg skal der spares 45 millioner kroner i næste budgetår og det får store konsekvenser for vores ældre. Desværre ser man igen det område som første prioritet i byrådet, når der skal spares penge. Når man så ser lidt på, hvorfor Sønderborgs byråd har fået den opgave, så er […]

Læs mere...