Hvis du følger Mindfulnessways 8 ugers introduktions program, vil du få værktøjer til selv at kunne arbejde videre med mindfulness. På sigt vil din træning bidrage til større tilfredshed med dig selv og også ændre din livsindstilling, så du vil opleve at tilværelsen bliver mere enkelt.
Vi mødes hver onsdag i otte uger fra kl 19-20, hvor jeg guider en meditation og fortæller om mindfulness. Du får hver uge en meditation og en mindfulness opgave “med hjem”, som du træner de dage, hvor du ikke er til mindfulness her hos mig”, skriver Mindfulnessway i en pressemeddelelse.
Der er max. 8 deltagere på hvert hold.
Pris: kr 1.400,- (kr 200,- rabat hvis man har taget kurset tidligere)
Sted: Lindevang 11 C, Sønderborg.
Datoerne er: 4. jan., 11. jan., 18. jan., 25. jan., 1. feb., 8. feb., 5. feb. og 22. feb. 2017
Tilmelding sker under “Tilmeld” på www.mindfulnessway.dk
