Der er kun to pladser tilbage på nyt 6-ugers mindfulness forløb med enkle yogaøvelser, siger Mindfulnessinstruktør Kari Bjerke til SønderborgNYT.

Det er et lille hold, som mødes hver torsdag fra den 2. februar til den 16. marts.

Tidspunkt: kl 16:30-18:00

Sted: Lindevang 11 C, Sønderborg.

“Indholdet af den 1½ time er det samme hver gang: Enkle yogaøvelser,  guidet bodyscan og til sidst en guidet meditation”, siger Kari Bjerke.

Det 6-ugers mindfulness fordybelsesforløb er for dig, der gerne må have lidt kendskab til mindfulness.

Artiklen fortsætter under annoncen

Hvis du ikke har, så får du det lært fra gang til gang.

For yderligere info samt tilmelding

Se hjemmesiden mindfulnessway.dk  eller kontakt Kari Bjerke på mobil 4030 1442. Der kan også sendes en mail: [email protected]