Sønderborg Tai Chi Forening er nu en realitet

Arkivfoto
Arkivfoto
29. april 2016 Samfund Skrevet af: Ole Kæhler

Drengegymnastiksalen på Sønderskov Skolen danner ramme for den nystiftede forening Tai Chi Sønderborg. Foreningen har netop afholdt stiftende generalforsamling, således at kommunens borgere kan dyrke den gamle kinesiske form.

Tai Chi tilbyder en sund sjæl i et sundt legeme. Tai Chi er gamle kinesiske helbredelsesøvelser, hvor man bevæger sin krop i langsomme, flydende bevægelser. Hver eneste del af kroppen bevæges, inkl. hjernen, hvilket giver en bedre og bedre koordination/forbindelse mellem hoved og krop. Tai Chi’ens mange detaljer kræver koncentration, opmærksomhed, nærvær ved at være i kontakt med sig selv, men giver fordybelse, ro, kropsbevidsthed, afslapning og et sænket stressniveau. Man undres over, hvor meget få cm´s forskel betyder, når man skal udføre øvelserne.

Artiklen fortsætter under annoncen

Tai Chi er for alle aldersgrupper – og man bliver kun bedre og bedre med alderen, skriver foreningen i en pressemeddelelse.

Ved længere tids træning kan man lære at bruge Tai Chi som selvforsvar. Man bliver således opmærksom på nye muligheder i sekvensens bevægelser, men man kan sagtens nøjes med det sundhedsmæssige aspekt i træningen – du bestemmer.

Den nystartede forening har plads til mange flere medlemmer. Man behøver ikke være kineser for at lære og dyrke Tai Chi, men de herboende kinesere er selvfølgelig også velkomne.

Artiklen fortsætter under annoncen

 

 

 

15. februar 2025 Erhverv, Sønderborg

Sønderborg Vækstråd lancerer podcast for iværksættere og erhvervsliv

15. februar 2025 Erhverv

Sønderborg Vækstråd har netop lanceret sin egen podcastserie, i-PODCAST, der skal inspirere og informere iværksættere, erhvervsdrivende og andre interesserede om aktuelle emner, trends og erfaringer fra erhvervslivet. Gennem interviews med eksperter, virksomhedsledere og startups sætter podcasten fokus på muligheder og udfordringer i en verden i konstant udvikling, oplyser Sønderborg Vækstråd i en pressemeddelelse. Den første […]

Læs mere...