Har du gigt, problemer med ryg, arme eller andre dele af kroppen, så vil bevægelse i varmtvand være den helt rigtige træning for dig.
Når du opholder dig i det varme vand, vil træningen ikke være så fysisk anstrengende, som den er på land.
Træningen øger din mobilitet og skaber velvære.
Det er et krav for deltagelse på det her hold, at du er selvhjulpen, skriver FOF.
Kurset starter den 2. januar kl. 09.00 – 09.45 og det er i Tangshave.
Prisen er 675 kroner for 10 gange.
Artiklen fortsætter under annoncen
Tilmelding skal ske HER til FOF-Sønderborg
