Vil du med til varmtvandstræning i Tangshave?

14. december 2018 Nordborg

Har du gigt, problemer med ryg, arme eller andre dele af kroppen, så vil bevægelse i varmtvand være den helt rigtige træning for dig.

Når du opholder dig i det varme vand, vil træningen ikke være så fysisk anstrengende, som den er på land.

Træningen øger din mobilitet og skaber velvære.

Det er et krav for deltagelse på det her hold, at du er selvhjulpen, skriver FOF.

Kurset starter den 2. januar kl. 09.00 – 09.45 og det er i Tangshave.

Prisen er 675 kroner for 10 gange.

Artiklen fortsætter under annoncen

Tilmelding skal ske HER til FOF-Sønderborg

 

Skrevet af: Ole ole@sonderborgnyt.dk
5. februar 2023 Kultur, Sønderborg

Kom tæt på krimidronningen Sara Blædel når hun besøger Brecklings Bogcafé

5. februar 2023 Kultur

Allan Breckling har sat Sara Blædel – Danmarks kvindelige krimiforfatter nummer ét – på plakaten til den næste udgave af Brecklings Bogcafé, som finder sted i Sønderborghus onsdag den 1. marts fra klokken 19. “Når jeg får besøg af Sara Blædel igen, så er det på opfordring fra flere kvindelige krimilæsere og jeg er glad […]

Læs mere...