FOF-Sønderborg har aftalt en kursusrække med Pia Lange, certificeret yogainstruktør, fra Karmaloftet i Perlegade.
De fysiske øvelser i yoga styrker og arbejder med de svage områder i kroppen.
Man udspænder og strækker de forkortede muskler og giver styrke til de svage, skriver FOF.
Man arbejder både med kroppens store og små muskler i fødder, tæer, fingre og hænder.
Yoga kan dyrkes af alle mennesker uanset alder og køn, og det er ligegyldigt hvor smidig man er.
Vi har flere forskellige spændende Yoga-kurser vi kan tilbyde dig:
Yoga starter den 18 september
Yin Yoga, starter den 16 september
Blid Hatha Yoga starter den 16 september
Prisen for at deltage i et af de nævnte kurser er 565 kroner for i alt otte gange.
Tilmelding til et eller flere af kurserne, skal foretages HER på LINKET til FOF-Sønderborg eller på tlf. 93 88 15 97
