Drømmer du om et liv uden nikotin? I efteråret tilbyder Sønderborg Kommune gratis kurser, der giver dig støtte til at tage springet – og holde fast. Her får du både viden, fællesskab og redskaber, som kan gøre det lettere at slippe cigaretter, e-cigaretter, vapes og puffbars.
Kurserne er for alle, uanset om man ryger, damper eller bruger andre nikotinprodukter. Deltagerne får støtte til både at bryde afhængigheden og til at fastholde beslutningen om at være røg- og nikotinfri i hverdagen.
SønderborgNYT har tidligere skrevet om John Lindeberg Balle, som efter 47 år med tobak lykkedes med at blive røgfri gennem et rygestopkursus – og han fremhævede især fællesskabet og støtten fra holdet som en vigtig del af forløbet.
Allerede i uge 36 starter de første ryge- og nikotinstopkurser, og nye hold følger i uge 45 og uge 49. Det er nu muligt at tilmelde sig efterårets kurser via Sønderborg Kommunes hjemmeside, hvor man også kan læse mere. Tilbuddet er gratis, hvis man bor eller arbejder i Sønderborg Kommune.
Spørgsmål kan rettes til rygestoprådgiver og tobakskoordinator Rikke Ahrends på telefon 2790 4535, oplyser Sønderborg Kommune i en pressemeddelelse.
