Giv dig selv en stilledag på Nygård

21. oktober 2018 Nordborg

Søndag den 25. november kan du reservere til en Stilledag på Nygård – og det er Mindfulness-instruktør Kari Bjerke, der er vært.

Her er der en mulighed for at få seks timer i stilhed, hvor du får tid til at lade op.

Måske kan det give mening for dig, at du – bare for en enkelt dag –  træder et skridt væk fra højhastighedslivet og bruger al din opmærksomhed på dig selv, på at finde frem til, hvordan du egentlig har det, når der ikke er al mulig støj omkring dig.

Prisen er kr 600,- inkl. hjemmebagt boller, eftermiddagskage, kaffe, te, vand og frugt i alle pauser, skriver Kari Bjerke.

Artiklen fortsætter under annoncen

Man medbringer selv sin egen frokost – der er køleskab.
Stilledagen på Nygård fyldes med guidede meditationer, lette hatha yoga øvelser, stilhed, gå-ture i naturen, bare være, bodyscan m.m.

Der er plads til 15 deltagere og der er syv ledige pladser, så tilmeld dig hurtigst muligt, hvis du ønsker at være med.

Du tilmelder dig HER på LINKET 

Skrevet af: Ole ole@sonderborgnyt.dk
25. september 2021 Samfund, Sønderborg

Sådan kommer du over Alssund når Kong Christian Xs Bro er lukket i uge 42

25. september 2021 Samfund

Rustbehandling er forklaringen på, at Kong Christian Xs Bro lukkes helt i efterårsferien, altså uge 42. Der er noget uopsætteligt rustarbejde, som skal laves og det medfører en total sandblæsning og maling af broklapperne. Når arbejdet går i gang kan hverken gående, cyklister eller bilister kan komme over broen. I perioden kan cyklister og gående […]

Læs mere...