Gråsten Plejecenter: Sådan undgår du at falde – 2. del af kursus

21. september 2015 Gråsten

Faldforebyggelsesskolen 2, indeholder træning x 1 ugentlig af en times varighed, fordelt over 8 gange intenstræning.

Kriterier for deltagelse er at du:ældre

Har gennemført faldforebyggelsesskole 1.

Artiklen fortsætter under annoncen

  • Selv komme frem og tilbage
  • Du må gerne anvende hjælpemidler
  • Du skal gerne deltage på alle træningsdage

Du skal være motiveret og indstillet på, at deltage i gruppetræning.

Der vil være praktiske øvelser, i træningsrummet, ude i naturen, træning i udendørsredskaber og balancetræning indgår i træningen hver gang.

Hvornår: Hver tirsdag med start den 20.oktober kl. 13.30-14.30 og 8 uger frem, sidste gang er den 8.12.15

Hvor: Gråsten Plejecenter, Kystvej 1, 6300 Gråsten

Påklædning: Tøj man kan bevæge sig i og fastsiddende sko

Tilmelding: ring eller mail til: Lena Steenholdt tlf.: 27900302 eller mail: lstl@sonderborg.dk, kurset er gratis.

 

Skrevet af: Ole ole@sonderborgnyt.dk