Den 9. april klokken 17 kan du møde ved Augustenborg-hallerne i løbetøj – så kan du komme med på et løbehold for nybegyndere.
”Vi mødes lige indenfor indgangen til en introduktion til nybegynderprogrammet og så tager vi den første tur, som er i alt 16 minutter blandet gang og jog, hvor alle fint kan være med”, siger træner John Wind i en pressemeddelelse.
”Vi har erfarne trænere koblet på programmet, som undervejs vil være sparringspartnere, og så nye løbere oplever fremgang uden overbelastning. Du vil få en god oplevelse sammen med andre, som også skal starte op fra begynderniveau”.
Nybegynderprogrammet er 30 uger, så det går fremad på en måde så du bruger god tid og når at få opbygget noget styrke i benene, bedre kondition, løbeteknik, så du efter de 30 uger fint kan løbe fem kilometer.
