I sommervarmen er der risiko for dehydrering.

Det første tegn på dehydrering er tørst. Derefter kommer sløvhed og forøget puls og til sidst bevidstløshed.

Det er især børn, ældre og svagelige mennesker, der er i risikogruppen, men alle der opholder sig udenfor, bør sørge for at drikke rigeligt og søge skygge, når det er muligt.

Husk at drikke vand nok her i sommervarmen – det vil sige mindst 2 liter om dagen. Hvis man har en flaske vand med sig, når man er ude, så er man allerede godt på vej.