Søvn er blevet en mangelvare for mange danskere, og i Sønderborg Kommune vil man nu tage problemet alvorligt. Med nye initiativer vil kommunen hjælpe både børn, unge og voksne til bedre søvn – og dermed også bedre trivsel.
Ifølge tal fra Statens Institut for Folkesundhed har 15 procent af voksne danskere haft søvnproblemer inden for de seneste 14 dage, og udviklingen går den forkerte vej. Det bekymrer politikerne i Sønderborg Kommune, hvor man nu vil styrke indsatsen markant.
Søvn er nemlig langt fra bare et spørgsmål om at være udhvilet. Den påvirker både helbred, humør og evnen til at lære nyt – og dårlig søvn kan øge risikoen for både fysiske sygdomme og psykiske udfordringer.
Derfor har Sundheds-, Unge- og Forebyggelsesudvalget besluttet at sætte gang i en række nye tiltag, som i første omgang skal udvikles og afprøves i løbet af 2026. Her bliver der blandt andet tilbud om individuel søvnvejledning, oplæg om søvn og trivsel samt opkvalificering af medarbejdere.
Formand for udvalget, Didde Lauritzen fra Socialdemokratiet, understreger, at søvn skal have en langt større prioritet fremover:
“God søvn er en vigtig faktor for både børn, unge, voksne og ældre, og derfor skal vi prioritere søvn lige så højt som kost og motion. Med de nye søvnindsatser tager vi et aktivt ansvar for at forebygge sygdom og styrke livskvaliteten for alle borgere”, siger hun.
Også næstformand Kristian Beuschau fra Socialdemokratiet peger på behovet for handling.
“Vi ser en stigende tendens til søvnproblemer, og derfor er det vigtigt, at vi tilbyder konkrete indsatser og vejledning. Målet er at give børn gode søvnvaner tidligt i livet og støtte forældrene i hverdagen. Men at vi samtidig også har tilbud til voksne borgere, der har svært ved at sove”, siger han.
Indsatserne bliver målrettet flere aldersgrupper. For unge og voksne bliver der mulighed for korte forløb med undervisning og individuel vejledning i blandt andet søvnhygiejne og stresshåndtering. For skolebørn og deres forældre bliver søvn en fast del af sundhedssamtalerne, og der vil også blive tilbudt oplæg på forældremøder.
Samtidig vil kommende forældre og familier med små børn møde et øget fokus på søvn gennem sundhedsplejens eksisterende tilbud. Her skal nye pjecer og vejledning give bedre rammer for gode søvnvaner fra start.
Også kommunens medarbejdere bliver en central del af indsatsen. Sundhedsplejen, Forebyggelsesenheden og Ungeteamet skal opkvalificeres, og der uddannes særlige søvnvejledere, som kan styrke arbejdet på tværs af kommunen.
De nye initiativer sættes i gang i foråret 2026 og bliver løbende fulgt op med information til borgerne. Ved årets udgang skal indsatsen evalueres, før det besluttes, hvordan arbejdet med søvn skal fortsætte fremover.
