Kom med til spinning i roklubben

Arkivfoto
Arkivfoto
8. september 2014 Sport Skrevet af: Ole Kæhler

Pressemeddelelse:

Rospinning er effektiv træning af hele kroppen, hvor man får trænet både ryg, mave, ben og arme. En instruktør guider deltagerne igennem et træningsprogram i takt til underholdende musik, – cyklen er blot udskiftet med en romaskine.

Fra 15. september har vi rospinningshold for begyndere hver mandag og torsdag aften kl. 17.00 Opret dig som midlertidigt medlem via vores hjemmeside og få adgang til to gratis prøvetimer.

Vi starter blidt op så alle kan være med, og bruger ekstra tid på teknikken i starten, men du skal nok få varmen alligevel.

Artiklen fortsætter under annoncen

Hvis du får lyst til at fortsætte efter dine to prøvetimer, ændrer du blot dit medlemskab på hjemmesiden, hvor du kan finde mere info om priser og andre aktiviteter.

Vi glæder os til at se dig til et par svedige timer.

Med i prisen

Foruden rospinning får du følgende med ved et medlemskab i Sønderborg Roklub:

• 1x ugentlig svømning i Humlehøjhallen (nov-apr)

• Styrketræning i klubben m/instruktør (nov-apr)

• Instruktion på vandet (maj-juli)

• Fælles roaften hver mandag og torsdag (apr-nov)

Artiklen fortsætter under annoncen

• Div. aktiviteter på land og vand (hele året)

6. november 2024 Samfund, Sønderborg

Vester Sottrup kan se frem til klimavenlig og fremtidssikret fjernvarmeløsning i 2025

6. november 2024 Samfund

Tirsdag aften var der fuldt hus i Forsamlingsgården Sundeved i Vester Sottrup, hvor Sønderborg Varme havde indkaldt til borgermøde om planerne for udrulning af fjernvarme i området. Det var konsulent og projektleder Anne Branderup samt kunde- og forsyningschef Jan Due Kristensen fra Sønderborg Varme, der kunne fortælle det glædelige budskab, at hvis alt går som […]

Læs mere...